Imagina los procesos cognitivos como una compleja interfaz o un filtro a través del cual toda la información del entorno debe pasar antes de que podamos comprenderla, interpretarla y responder a ella. No experimentamos la realidad de forma directa y objetiva, sino que la construimos y le damos sentido a través de nuestras operaciones mentales.

1. Recepción y Transformación de Estímulos:

El entorno nos bombardea constantemente con estímulos (visuales, auditivos, táctiles, olfativos, gustativos). Los procesos cognitivos básicos, como la sensación y la percepción, son los primeros mediadores. La sensación capta la energía física (luz, sonido, presión), y la percepción organiza e interpreta esos datos sensoriales, transformándolos en algo significativo (por ejemplo, ver una silla en lugar de solo formas y colores). Sin estos procesos, el entorno sería un caos de información sin sentido.

2. Selección y Enfoque:

No podemos procesar toda la información a la vez. La atención actúa como un mediador crucial, seleccionando qué estímulos son relevantes en un momento dado y filtrando los irrelevantes. Esto nos permite enfocarnos en lo importante para una tarea o situación específica, mediando así nuestra interacción con un subconjunto particular del entorno.

3. Almacenamiento y Recuperación de Experiencias:

La memoria es otro mediador vital. No solo procesamos la información actual, sino que la relacionamos con nuestras experiencias pasadas. La memoria almacena conocimientos, habilidades y recuerdos, y los recupera cuando son necesarios. Esto significa que nuestra interacción con el entorno no es solo una respuesta al presente, sino que está profundamente influenciada por lo que hemos aprendido y vivido anteriormente. Por ejemplo, si un objeto nos quemó antes, nuestra memoria mediará una respuesta de precaución.

4. Interpretación y Comprensión:

El pensamiento y el lenguaje son mediadores de alto nivel. El pensamiento nos permite analizar, razonar, resolver problemas y formar juicios sobre el entorno. El lenguaje nos permite conceptualizar, comunicar y compartir nuestras interpretaciones del mundo con otros, y también organizar nuestros propios pensamientos. A través de ellos, le damos un significado más profundo y complejo a lo que percibimos.

5. Planificación y Acción:

Las funciones ejecutivas median nuestra capacidad para planificar acciones, establecer metas y regular nuestro comportamiento en respuesta al entorno. Nos permiten anticipar consecuencias, tomar decisiones y adaptar nuestras estrategias. Sin esta mediación, nuestras respuestas al entorno serían impulsivas y desorganizadas.

Impacto de la Mediación Cognitiva

La forma en que nuestros procesos cognitivos median la relación con el entorno tiene varias implicaciones:

* Subjetividad de la Realidad: Cada persona percibe e interpreta el mundo de manera ligeramente diferente debido a sus experiencias, conocimientos y estados cognitivos únicos. Esto explica por qué dos personas pueden reaccionar de forma distinta ante la misma situación.

* Aprendizaje y Adaptación: La mediación cognitiva es esencial para el aprendizaje. A medida que interactuamos con el entorno, nuestros procesos cognitivos se ajustan y se vuelven más eficientes, permitiéndonos adaptarnos a nuevas situaciones y desafíos.

* Influencia Recíproca: No solo los procesos cognitivos median nuestra interacción con el entorno, sino que el entorno también influye en el desarrollo y la plasticidad de nuestros procesos cognitivos. Es una relación bidireccional constante.

En resumen, los procesos cognitivos no son solo funciones internas aisladas; son la maquinaria que nos permite interactuar de manera significativa, adaptativa y compleja con el mundo externo, transformando los estímulos en experiencias, conocimientos y acciones.